Mentale Geburtsvorbereitung

''Geburt ist nichts, wovor du Angst haben brauchst. Geburt muss verstanden werden.''

Kursinhalte

So funktioniert Geburt

Du lernst, wie eine physiologische Geburt abläuft & welche Rahmenbedingungen nötig sind. Das ist die Basis. Du wirst verstehen, wie deine Gebärmutter & die Muskelschichten funktionieren und wie wichtig deine Hormone für deinen Geburtsverlauf sind.

Ängste erkennen & lösen

Wir blicken gemeinsam auf deine möglichen Ängste und woher diese kommen. Mit Wissen & verschiedenen Methoden lässt du deine Angst gehen, um mit voller Vorfreude in deine Geburt zu gehen.

Hypnobirthing

''Dein Werkzeugkoffer für deine Geburt''
Meditation, Journaling, Affirmationen, Anker, Atmung - ich gebe dir verschiedene Techniken an die Hand. Du entscheidest, womit du dich wohlfühlst und welche du brauchst, um während deiner Geburt in die Entspannung zu kommen.

Die Wahl des Geburtsortes & der Geburtsbegleitung

Du bekommst wertfreie Einblicke in die Vor- & Nachteile der verschiedenen Geburtsorte und du erfährst, welches Umfeld es für Geburt braucht - für deine Geburt! Auch die Wahl deiner Geburtsbegleitung und wie diese dich unter der Geburt bestmöglich unterstützen kann schauen wir uns genau an.

Selbstvertrauen stärken

Alles was du brauchst, trägst du bereits in dir. Du darfst deinem Körper & deiner Intuition vertrauen. Und einzig allein DU entscheidest, was du willst. 
Dein Ziel: eine selbstbestimmte Geburt. Ich begleite dich auf diesem Weg und gebe dir so viel Wissen an die Hand, dass du alle Entscheidungen selbstbewusst und selbstverantwortlich treffen kannst.

Dein heilsames Wochenbett

Was dein heilsames Wochenbett braucht - und wie du es bekommst!

Bereit für deine

 selbstbestimmte Geburt?

Termine 2024

Paarkurs WE Juli

Wochenendkurs 2x 6 Std.
jeweils von 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr: 289€
6.7 + 7.7*
*Sonntag ohne Partner:in
Ort: Wrestedt
Noch 3 freie Plätze


Frauenkurs August

Vormittagskurs 4x 2,5 Std.
jeweils von 9:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr: 249€
7.8. I 14.8 I 21.8 I 28.8
reiner Frauenkurs ohne Partner:in
Ort: Hebammerei Uelzen
Noch 5 freie Plätze


Paarkurs WE September

Wochenendkurs 2x 6 Std.
jeweils von 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr: 289€
14.9 + 15.9*
*Sonntag ohne Partner:in
Ort: Hebammerei Uelzen
Noch 5 freie Plätze


Frauenkurs September

Vormittagskurs 4x 2,5 Std.
jeweils von 9:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr: 249€
18.9. I 25.9 I 2.10 I 9.10
reiner Frauenkurs ohne Partner:in
Ort: Hebammerei Uelzen
Noch 6 freie Plätze


Frauenkurs November

Vormittagskurs 4x 2,5 Std.
jeweils von 9:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr: 249€
6.11. I 13.11 I 20.11 I 27.11
reiner Frauenkurs ohne Partner:in
Ort: Hebammerei Uelzen
Noch 6 freie Plätze


Paarkurs WE November

Wochenendkurs 2x 6 Std.
jeweils von 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr: 289€
23.11 + 24.11*
*Sonntag ohne Partner:in
Ort: Hebammerei Uelzen
Noch 5 freie Plätze


Was du noch bekommst:

  • Workbook mit allen Inhalten des Kurses, Platz für Notizen & Journal Fragen
  • begleitende Telegramgruppe für Fragen & Austausch
  • Audiodateien mit Meditationen für die Schwangerschaft & Geburt
  • Goodie Bag :-)
  • Wohlfühlatmosphäre mit Snacks & Getränken während des Kurses